Lekarze używając tomografii komputerowej zdefiniowali metodę obliczania wskaźnika zwapnienia tętnic wieńcowych tzw. punktację CAC.

Tętnice wieńcowe dostarczają bogatą w tlen krew do serca. Ilość wapnia w ścianach tętnic wieńcowych, oceniana przez obliczenie zwapnienia wieńcowego, wydaje się być lepszym wskaźnikiem ryzyka występowania chorób wieńcowych niż standardowe czynniki ryzyka. Ponadto może pomóc wykryć obecność i rozległość choroby wieńcowej. Niemniej jednak Calcium Score nie określa obecności lub braku zatorów lub problemów przepływu krwi w tętnicach. Mimo to pacjent z wysokim wskaźnikiem ma większe ryzyko zablokowania tętnicy wieńcowej niż pacjent z niskim poziomem lub zerowym poziomem Calcium Score.

Wskaźnik na poziomie 0 oznacza brak rozpoznania choroby wieńcowej, w przedziale 1 – 99 jest rozpoznanie łagodnej choroby wieńcowej, w przedziale do 400 występuje umiarkowana choroba wieńcowa a wskaźnik powyżej 400 oznacza rozległą chorobę wieńcową. Należy jednak pamiętać, że interpretacją wskaźnika powinien zająć się lekarz i powyższe przedziały są tylko wskazówkami orientacyjnymi. Lekarz przy ocenie bierze pod uwagę również inne czynniki takie jak płeć czy wiek pacjenta, które są bardzo istotne w interpretacji wyników.

Ocena wskaźnika CAC nie jest zalecana u pacjentów zdrowych i najczęściej przeprowadza się ja u pacjentów ze zwiększonym ryzykiem choroby wieńcowej.

MED4FIT Poradnie Medyczne

Jeżeli nie chcą Państwo zwlekać z rozwiązaniem problemów medycznych to zapraszamy do umawiania terminów konsultacji u kardiologa w MED4FIT Poradnie Medyczne w Katowicach. Terminy konsultacji dostępne są w zakładce umów wizytę na www.med4fit.pl oraz w portalu www.znanylekarz.pl

Aby móc prawidłowo działać, serce potrzebuje stałego dopływu tlenu i składników odżywczych, a tętnice wieńcowe odgrywają kluczowa rolę w ich dostarczaniu do mięśnia sercowego. Niestety tętnice wieńcowe są podatne na chorobę zwaną miażdżycą. Miażdżyca tętnic jest stanem zapalnym o charakterze przewlekłym, z powodu którego blaszki miażdżycowe odkładają się wewnątrz tętnic.

Blaszki miażdżycowe w tętnicach wieńcowych mogą blokować dopływ krwi do serca, co prowadzi do bólu w klatce piersiowej. Ponadto blaszki mogą pękać prowadząc do krzepnięcia krwi co może spowodować nagłe przerwanie przepływu krwi i prowadzić do zawału serca.

Wielokrotnie udowodniono że takie czynniki jak palenie, wysoki poziom cholesterolu LDL i wysokie ciśnienie krwi powodują zwiększone ryzyko chorób serca. Innymi czynnikami które prowadzą do choroby wieńcowej są: obciążenie rodzinne, insulinooporność, brak aktywności fizycznej, stres psychiczny oraz depresja.

Ze względu na bardzo wysokie ryzyko związaną z chorobami sercowo - naczyniowymi identyfikacja osób zagrożonych jest znaczącym krokiem w celu jego ograniczenia i wdrożenia działań prewencyjnych.

MED4FIT Poradnie Medyczne

Jeżeli nie chcą Państwo zwlekać z rozwiązaniem problemów medycznych to zapraszamy do umawiania terminów konsultacji u kardiologa w MED4FIT Poradnie Medyczne w Katowicach. Terminy konsultacji dostępne są w zakładce umów wizytę na www.med4fit.pl oraz w portalu www.znanylekarz.pl

Uprawianie sportu jest co do zasady bardzo zdrowe ale ze wzrostem liczby zajęć sportowych wzrasta ryzyko urazów ortopedycznych. Najbardziej narażone są kończyny górne, takie jak ramiona, barki i łokcie, w drugiej kolejności ryzyko stanowią kończyny dolne, i tutaj przede wszystkim mowa o kolanach i kostkach.

Rozgrzewka

Organizm człowieka przez większość czasu nie jest gotowy do podjęcia wysiłku i nagłe działanie, może doprowadzić do bólu i dyskomfortu. Dlatego przed każdym wysiłkiem powinna zostać wykonana odpowiednia rozgrzewka która ma kluczowe znaczenie dla zmniejszenia ryzyka kontuzji. Rozgrzewka dostarcza organizmowi ciepła, co pomaga rozluźnić tkanki, takie jak więzadła i ścięgna.

Ochrona ciała

Sporty kontaktowe często wymagają używania sprzętu ochronnego, aby Cię chronić. Na przykład piłka nożna wymaga obowiązkowego stosowania ochraniaczy okolic piszczeli. Chociaż ochraniacze na golenie mogą utrudniać ruchy w trakcie biegania i powodować dyskomfort u graczy, są przydatne w zapobieganiu kontuzjom goleni.

Przerwa i wyciszenie

Wiedza o tym, kiedy należy przerwać wysiłek i odpocząć jest nieoceniona dla sportowców. Niektórzy sportowcy uważają, że mogą kontynuować wysiłek pomimo kontuzji przy wykorzystaniu sprayów przeciwbólowych. Uraz jednak może być poważny, co w przypadku dalszego wzrostu wysiłku może spowodować poważne komplikacje przy leczeniu ortopedycznym.

Sesje wyciszające takie jak medytacja czy joga pomagają w kontrolowany sposób zwolnić tętno i rozluźnić mięśnie, przywracają normalną temperaturę ciała i zapobiegają gromadzeniu się kwasu mlekowego, co powoduje ból mięśni.

MED4FIT Poradnie Medyczne

Jeżeli nie chcą Państwo zwlekać z rozwiązaniem problemów medycznych to zapraszamy do umawiania terminów konsultacji u specjalistów z zakresu ortopedii i fizjoterapii w MED4FIT Poradnie Medyczne w Katowicach. Terminy konsultacji dostępne są w zakładce umów wizytę na www.med4fit.pl oraz w portalu www.znanylekarz.pl

Ramię pływaka to stan zapalny, którego nazwa pochodzi od częstego występowania bólu barku, który pływacy odczuwają w wyniku przetrenowania lub błędnych technik pływackich. Pacjenci odczuwają ból mięśniowo-szkieletowy, który może rozciągać się od stawu barkowego do szyi i ramion. Jeżeli problem z barkiem zostanie zignorowany może to prowadzić do poważniejszych urazów, takich jak na przykład naderwanie stożka rotatorów lub uszkodzenie chrząstki.

Zapobieganie

Ponieważ ramię pływaka rozwija się stopniowo, skuteczniejsze jest zapobieganie kontuzjom poprzez korygowanie technik pływania niż leczenie ich po ich wystąpieniu. Właściwa technika pływania powinna wykorzystywać mięśnie klatki piersiowej, a nie same ramiona. Należy również uważać na zmęczenie mięśni ramion, szczególnie gdy zmieniają się techniki treningowe lub wzrasta częstotliwość treningu. Ewentualne zmiany należy wprowadzać stopniowo, aby mięśnie odpowiednio się wzmocniły i przyzwyczaiły do ​​treningu. Należy również pamiętać o regularnym rozciąganiu mięśni ramion, klatki piersiowej i szyi.

Leczenie - ortopeda i fizjoterapeuta

We wczesnym etapie rozpoznania należy postawić na odpoczynek i zimne okłady. Jeśli stan barku nie poprawi się lub ból będzie się powtarzał, udać się do lekarza ortopedy aby zweryfikować stan stawu i zastosować ewentualne leczenie farmakologiczne (leki przeciwzapalne i przeciwbólowe) aby poradzić sobie z bólem i obrzękiem. Dalszym etapem leczenia będą wizyty u fizjoterapeuty który zaleci odpowiednie ćwiczenia i zastosuje metody profilaktyczne w celu ograniczenia dalszego pogłębiania się kontuzji.

MED4FIT Poradnie Medyczne

Jeżeli nie chcą Państwo zwlekać z rozwiązaniem problemów medycznych to zapraszamy do umawiania terminów konsultacji u specjalistów z zakresu ortopedii i fizjoterapii w MED4FIT Poradnie Medyczne w Katowicach. Terminy konsultacji dostępne są w zakładce umów wizytę na www.med4fit.pl oraz w portalu www.znanylekarz.pl

Kontynuując poprzedni wpis dotyczący zdrowia serca nadal zachęcamy do wizyty u lekarza kardiologa który prawidłowo oceni stan naszego serca i zapewni nie tylko diagnozę ale i prawidłowe leczenie. Nie mniej należy zwrócić uwagę na czynniki które wpływają na pogorszenie stanu naszego zdrowia, w tym zdrowia naszego serca.

Związek między paleniem a złym stanem zdrowia jest jasnym, należy pamiętać, że samo rzucenie palenia nie wystarczy, należy również unikać sytuacji, w których mogłoby dojść do biernego palenia. Może to oznaczać unikanie niektórych miejsc lub spotkań z pewnymi osobami, albo będzie niosło ze sobą konieczność przeprowadzenia rozmów ze znajomymi i rodziną, na temat złego wpływu ich nałogu na nasze oraz ich zdrowie.

Kolejnym punktem jest regularna aktywność fizyczna która odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia serca. Pół godziny na ćwiczenia takie jak siłownia, jazda na rowerze czy nawet spacer ma bardzo dobry wpływ na nasz organizm. Jeśli pracujesz w biurze, pamiętaj o regularnych przerwach w celu rozprostowania nóg i przyspieszenia ciśnienia krwi.

Na koniec zostawiamy ignorowanie problemów z sercem. Dla niektórych pacjentów wizyta u lekarza może być problemem ze względu na dostępny czas lub strach. Niemniej jednak, jeśli wystąpią objawy choroby serca, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Im szybciej uzyskasz diagnozę, tym szybciej możesz wdrożyć plan działa dla potrzeb utrzymania zdrowego serca. Szybkie działanie w tym zakresie może też pozwolić uniknąć konieczności przeprowadzenia leczenia inwazyjnego, który wiąże się z dodatkowym stresem dla pacjenta jak i jego organizmu.

MED4FIT Poradnie Medyczne

Jeżeli nie chcą Państwo zwlekać z rozwiązaniem problemów medycznych to zapraszamy do umawiania terminów konsultacji u kardiologa w MED4FIT Poradnie Medyczne w Katowicach. Terminy konsultacji dostępne są w zakładce umów wizytę na www.med4fit.pl oraz w portalu www.znanylekarz.pl